Αν και όλοι λένε ότι πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Η υπερβολική ποσότητα νερού μπορεί να μας κάνει να χάσουμε ηλεκτρολύτες με αποτέλεσμα σοβαρά προβλήματα υγείας.
Επίσης οι τοξικές ουσίες που υπάρχουν στο σώμα μας λόγω της διατροφής δεν πρέπει να μειωθούν κάτω από ένα όριο γιατί τότε ο οργανισμός μπορεί να αποδιοργανωθεί.
Έτσι θα πρέπει κανείς να πίνει τόσο όσο ζητάει ο οργανισμός του.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου